SOBRE MÍ
Hola! Primero que nada gracias por darte el tiempo de visitar esta pagina para conocer un poco más de mí.
Me llamo Karen Zárate nací y me crie en Acapulco, después migré a Guadalajara para formarme profesionalmente. Estudié y egresé de Publicidad y Comunicación Estratégica en el ITESO (2016) y comencé a trabajar en el rubro de la publicidad. Y sinceramente esta área laboral no era lo que yo esperaba que me llenaría...
Fue entonces, cuando decidí dar un cambio radical a mi vida! Ya llevaba unos 2 años desde que inicié mi cambio de hábitos, que comencé a hacer ejercicio y comer saludable y la verdad era algo que me encantaba. Entonces dije ¿porque no estudiar algo relacionado a esto y poder ayudar a los demás a cumplir sus metas? Y así fue como en el 2017 me animé a perseguir el sueño de ser entrenadora.
Luego de un par de averiguaciones, decidí irme a estudiar a Australia: un país con muy buena educación y cultura fitness. Inicié con una certificación de 9 meses enfocada en entrenamiento grupal y de ahí realicé otra de 9 meses en entrenamiento personal.
Mientras me formaba como entrenadora personal certificada en el Australian College of Sports & Fitness, empecé a ayudar a mis conocidos y amigos con sus objetivos deportivos con planes en línea.
Ellos poco a poco fueron recomendando mi trabajo y mi cuenta de Instagram ¡y fue así como esta comunidad llamada #TeamMejorQueAyer ha y sigue creciendo!
Muchas gracias tu interés en mi trabajo y confiar en mí para guiarte en tu entrenamiento.
¡Déjame enseñarte todo lo que tu cuerpo y mente son capaces de lograr!
Certificate Group Instructor - Australian College of Sport & Fitness (2017-2018)
Certificate Personal Trainer - Australian College of Sport & Fitness (2018-2019)
Certificate The Art of “Gen Pop” Transformations - Clean Health Fitness Institute (Nov 2018)
Certificate Female Specific Trainer - Human Performance Centre (Feb 2019)
Certificate The Essentials Squat Coaching, Training and Technique - Lifters League (Ago 2019)
Suplementación Deportiva - Ismael Galancho | Rigor & Ciencia (Mar 2020)
Congreso Internacional 14° Hipertrofia Muscular - Five Stars (Sep 2020)
First International Fitness Congress - Trainingroups Ciencia y Movimiento (Mar 2021)
Hipertrofia basada en la evidencia - Muscle Mass Academy (Oct 2020)
Advanced Nutrition for Fat Loss - Clean Health Institute (Nov 2021)
XIX Congreso Virtual Hipertrofia Muscular - Five Stars (Mar 2022)
Seminario Técnica y Ejecución de los Principales Ejercicios de Fuerza de Alta Demanda - Motion Institute (Abr 2022)
StrongLifting Certification - BC Academy (Sept 2022)
Diplomado en Preparación Física - Barça Innovation Hub (Dic 2022)
Strenght System Pro Coach - Sebastian Oreb (Mar 2023)
The Complete Guide to Creatine - Scott Forbes (Abr 2023)
Training the Female Athlete - Sebastian Oreb (May 2023)
Congreso Optima de ciencias del ejercicio, deporte y rehabilitación - Innovafit (Jul 2023)
Curso Fitness para Mujeres - Entreno con Ciencia (Sep 2023)
Seminario Práctico Entrenamiento de Glúteos - Motion Institute (Nov 2023)
SOBRE MÍ
Hola! Primero que nada gracias por darte el tiempo de visitar esta pagina para conocer un poco más de mí.
Me llamo Karen Zárate nací y me crie en Acapulco, después migré a Guadalajara para formarme profesionalmente. Estudié y egresé de Publicidad y Comunicación Estratégica en el ITESO (2016) y comencé a trabajar en el rubro de la publicidad. Y sinceramente esta área laboral no era lo que yo esperaba que me llenaría...
Fue entonces, cuando decidí dar un cambio radical a mi vida! Ya llevaba unos 2 años desde que inicié mi cambio de hábitos, que comencé a hacer ejercicio y comer saludable y la verdad era algo que me encantaba. Entonces dije ¿porque no estudiar algo relacionado a esto y poder ayudar a los demás a cumplir sus metas? Y así fue como en el 2017 me animé a perseguir el sueño de ser entrenadora.
Luego de un par de averiguaciones, decidí irme a estudiar a Australia: un país con muy buena educación y cultura fitness. Inicié con una certificación de 9 meses enfocada en entrenamiento grupal y de ahí realicé otra de 9 meses en entrenamiento personal.
Mientras me formaba como entrenadora personal certificada en el Australian College of Sports & Fitness, empecé a ayudar a mis conocidos y amigos con sus objetivos deportivos con planes en línea.
Ellos poco a poco fueron recomendando mi trabajo y mi cuenta de Instagram ¡y fue así como esta comunidad llamada #TeamMejorQueAyer ha y sigue creciendo!
Muchas gracias tu interés en mi trabajo y confiar en mí para guiarte en tu entrenamiento.
¡Déjame enseñarte todo lo que tu cuerpo y mente son capaces de lograr!
Certificate Group Instructor - Australian College of Sport & Fitness (2017-2018)
Certificate Personal Trainer - Australian College of Sport & Fitness (2018-2019)
Certificate Female Specific Trainer - Human Performance Centre (Feb 2019)
Certificate The Art of “Gen Pop” Transformations - Clean Health Fitness Institute (Nov 2018)
Certificate The Essentials Squat Coaching, Training and Technique - Lifters League (Ago 2019)
Suplementación Deportiva - Ismael Galancho | Rigor & Ciencia (Mar 2020)
Hipertrofia basada en la evidencia - Muscle Mass Academy (Oct 2020)
Advanced Nutrition for Fat Loss - Clean Health Institute (Nov 2021)
Diplomado en Preparación Física - Barça Innovation Hub (En curso)
StrongLifting Certification - BC Academy (En curso)